Uống Cà Phê Giảm Cân Có Tốt Không

Những chủ hàng này chỉ biết đến loại cà phê giảm cân hộp màu xanh vì ở đây có mấy người kinh doanh dùng nhưng dùng được 4 ngày thì phải dừng lại vì mệt mỏi, nhức đầu, chóng mặt. Thậm chí 1 chị bán hàng dép tại chợ Đồng Xuân còn bị nôn và kiệt sức nữa, bà Thanh Hoa (tiểu thương gian hàng khô chợ Đồng Xuân) kể.

Một hộp giúp giảm 6kg

Theo GS Susan B. Roberts, người có nhiều nghiên cứu về dinh dưỡng và bệnh học từng xuất bản cuốn “Tôi ăn kiêng” đã khẳng định chất cà phêin làm tăng tốc độ đốt cháy calori. Nhưng tốc độ giảm cân không cao mà phải đi kèm với nhiều phương pháp khác mới có khả năng giảm cân.

Tuy nhiên, hiện nay trên nhiều Website, diễn đàn,… quảng cáo tràn lan thông tin cho người tiêu dùng với những lời giới thiệu hấp dẫn có thể giảm cân ngay 6 ngày đầu và nếu uống hết 1 hộp 18 gói có thể giảm cân từ 3 – 6kg. Lời quảng cáo cho biết, loại cà phê giảm cân “Green Coffee” là phát minh đột phá trong việc giảm béo hiệu quả nhất tại Mỹ, được kiểm chứng và chứng nhận có hiệu quả của đông đảo người dùng tại Mỹ & châu Âu.

Trong vai một người mua hàng qua mạng, PV VTC News gọi điện cho đại diện hãng Slimex Press USA nhờ tư vấn và mua hàng. Là người có thể trọng lớn cần phải giảm cân và tìm hiểu có loại cà phê cân nhanh chóng. Tại đây PV được chị Ngọc Quyên (người bán) tư vấn cho loại cà phê giảm cân tối đa từ 3- 6kg cho 1 hộp dùng trong 3 tuần.

Khi được hỏi, ngoài cà phê thì còn loại thực phẩm chức năng nào tương tự có thể giảm cân nhanh được không? Nhân viên tư vấn nói thêm, có loại thuốc giảm cân như Day Diet Japan LingZhi – Viên thực phẩm giảm cân chiết xuất 100% từ Linh Chi (450.000 VNĐ/ 1 hộp 60 viên); Orlistat STADA (biệt dược Xenical); Sibutramine (Biệt dược Redutil),… có thể giảm nhanh từ 6 – 8kg/hộp trong 1 tháng mà không để tác dụng phụ.

Trên các Wesite, diễn đàn,…các loại cà phê giảm cân chủ yếu bao gồm các loại như: Green Coffee (hộp màu xanh); Coffee Leptin; Cà phê Linh Chi; green coffee 800 – cà phê giảm cân; Health Slimming Coffee (20 bags);… Giá trung bình của các loại cà phê trên trung bình từ 250.000 đến 650.000 đồng/hộp. Trong đó loại cà phê giảm cân đang được người tiêu dùng lựa chọn nhiều nhất là Green Coffee (hộp màu xanh). Theo nhân viên bán hàng qua mạng cho biết, loại cà phê này được người tiêu dùng lựa chọn nhiều vì giá cả hợp lý (250.000 đồng/hộp) và hiệu quả nhìn thấy chỉ sau 6 ngày đến 1 tuần.

Theo lời giới thiệu của nhân viên bán hàng thì loại Green Coffee còn giúp tiêu hao phần mỡ dư thừa trong cơ thể, giảm cân nhanh và có thân hình săn chắc. Tuyệt đối không gây đau bụng tiêu chảy như một số loại viên giảm béo hay thực phẩm giảm cân kém chất lượng khác. Trong 1 tuần bạn uống đã có thể nhìn thấy kết quả giảm từ 1 – 3kg, tùy theo cơ địa của mỗi người. Nếu bạn kết hợp tăng cường vận động thì hiệu quả sẽ càng cao.

Tìm hiểu kĩ càng về thành phần của loại cà phê này được ghi đại khái như sau: bột cà phê chlorogenic Colombia; HCA (Hydro Citric Acid); tinh chất hoa hồng thiên nhiên; chất kittin… Ngoài ra không có thông tin gì cho thấy đã được Bộ Y tế cấp phép hay không. Hình ảnh loại cà phê giảm cân này được đưa lên mạng cho thấy chúng được đóng trong hộp giấy với nền màu xanh có in hình 3 lá chè xanh, cùng logo sản phẩm, bên cạnh có dòng chữ Made in USA (sản xuất tại Mỹ).

Ngoài ra, theo tìm hiểu của phóng viên, trên mạng, loại cà phê giảm cân có nhiều loại kết hợp với bột trà xanh, nấm linh chi, quả cọ, giá dao động từ 240.000 – 800.000 đồng/hộp hiện cũng đang thu hút nhiều người chú ý.

Thực hư về cà phê giảm cân

Chia sẻ với PV về loại cà phê giảm cân trên, chị Phạm Minh Tâm (Hào Nam – Hà Nội) cho biết: “Nghe bạn bè giới thiệu nhiều về loại cà phê giảm cân. Tôi cũng ham vì thực tế không có người phụ nữ nào mà không muốn có thân hình thon thả.

Không chỉ vậy lại giảm cân nhanh nữa, tôi nhờ bạn đặt cho hai hộp loại Green Coffee (hình màu xanh) về uống. Ngày đầu hào hứng uống, tôi thấy có cảm giác no, không buồn ăn. Ngẫm thấy mừng vì hiệu quả, ngày thứ hai, ba, tư tôi uống liên tục xuất hiện cảm giác mệt mỏi, mắt căng ra và rất khó chịu. Sau đó tôi dừng lại vì không chịu được cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Sau đó, nhu cầu ăn, ngủ nhiều hơn lúc trước”.

Phản ánh với phóng viên, bà H. (Hải Phòng) cho biết: Theo quảng cáo, bà mua một hộp cà phê giảm cân tại siêu thị Ánh Dương, Hải Phòng (hộp màu xanh, tên tiếng Anh bà không nhỡ rõ). Hộp cà phê này được giới thiệu có tác dụng giảm câm sau khi uống hết 10 gói tuy nhiên, chỉ uống đến gói thứ 2, bà H. đi ngoài liên tục và bị mất nước. Quá lo sợ, bà đành vứt bỏ những gói còn lại.

Không chỉ vậy trên diễn đàn Webtretho, có tới mấy trăm Comment cho vấn đề “cảnh báo về cà phê giảm cân Green Coffee”. Nick name:meduyphong) comment: “Em uống được 2 gói, uống xong thấy đầu óc choáng váng, đau đầu dã man, thế là em ngừng uống. Em còn bị mất ngủ,mệt mỏi, hay cáu gắt khó chịu cực,… hầu như ai dùng cũng bị thế cho nên cả nhà đừng ai uống cái này nữa nhé”.

Không chỉ vậy, nick neme meyeucon cũng cho biết thêm, “Em cũng nhắm mắt uống liều, nhưng sau khi uống được mấy gói thì ngừng vì cảm thấy không thể chịu đựng được nữa: Cổ lúc nào cũng khô khốc, đắng ngắt, lưỡi thì bị nhiệt ghê gớm, thần kinh căng thẳng, không ngủ được, tim đập nhanh,…. Tệ hơn nữa hiện em đang có biểu hiện đi tiểu nhiều lần, mỗi lần cách nhau khoảng 10 phút lại đau khi đi”.

Các chuyên gia về dinh dưỡng và thực phẩm khác cũng cho rằng, bản thân cà phê hay trà xanh thường dùng làm nước uống, nước giải khát trong cuộc sống hàng ngày nên không có chức năng giảm cân nhiều. Việc các sản phẩm cà phê quảng cáo có tác dụng giúp giảm cân nhiều như hiện nay là một điều đáng nghi ngờ về chất lượng. Người tiêu dùng hết sức thận trọng khi có nhu cầu sử dụng.

Còn trường hợp một số người có sức đề kháng và khả năng chịu đựng tốt trong một thời gian dài, giảm được cân cũng cần xét lại tình trạng sức khỏe và cần có sự kiểm tra của bác sĩ về kết quả bất thường (chỉ uống 1 hộp trong 3 tuần giảm 3 – 6kg). Bởi có thể sản phẩm này giúp giảm cân không phải do cà phê, trà, hoặc các chất đã ghi trên vỏ hộp, mà do một số chất trộn lẫn bên trong nhưng nhà sản xuất không nêu ra. Thực tế hiện nay, các loại thuốc, thực phẩm giúp giảm cân thường gây mất nước, chán ăn, nhuận trường, dùng thường xuyên có thể dẫn đến suy kiệt sức khỏe.

Còn với loại cà phê giảm cân trên, chất cafein trong sản phẩm sẽ kích thích tim đập nhanh hơn, tạo cảm giác hồi hộp, bần thần suốt ngày. Người có bệnh lý tim mạch, phụ nữ mang thai, đang cho con bú tuyệt đối không sử dụng sản phẩm này. Bởi thực chất cà phêin chỉ có tác dụng hạn chế sự thèm ăn. Ngoài ra, cafein còn có tác dụng kích thích sinh nhiệt – đó là một cách để cơ thể bạn tỏa nhiệt và năng lượng ra bên ngoài từ những loại thực phẩm bạn “nạp” vào cơ thể.

Tuy nhiên, vai trò của cafein có khả năng sinh nhiệt không đủ để kết luận cà phê là thức uống giúp việc giảm cân “siêu tốc” như quảng cáo hiện nay được.

Theo PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng viện Dinh dưỡng Quốc gia: “Cơ chế của trà giảm cân có nhiều loại, có loại làm cho nhuận tràng có loại giúp tăng cường đốt cháy chất béo trong cơ thể. Cũng có loại làm ức chế thần kinh gây chán ăn. Tùy theo loại trà và thương hiệu khác nhau có công dụng cụ thể khác nhau”.

Về việc bị tiêu chảy khi uống trà giảm cân, TS Lâm cho rằng: Do nguồn gốc sản phẩm không đảm bảo dẫn đến bị tiêu chảy nhưng cũng có thể do cơ địa mỗi người, có người uống chỉ nhuận tràng hơn bình thường nhưng có người uống vào lại bị tiêu chảy. Thường xảy ra ở những người có hệ tiêu hóa không tốt.

Khi bị đau bụng, tiêu chảy, tốt hơn hết người tiêu dùng nên dừng ngay lại. Và để tránh nguy cơ bị tiêu chảy, mất nước khi sử dụng sản phẩm giảm cân, người tiêu dùng nên chọn nhãn hàng có uy tín và được khoa học chứng minh.

PGS Nguyễn Thị Lâm khẳng định: “Không có chuyện là không cần tập thể dục, không phải ăn kiêng mà vẫn giảm béo. Để giảm cân, quan trọng nhất là kiểm soát chế độ ăn và tập luyện thể thao. Uống trà giảm cân chỉ là bổ sung vào cho cơ thể cân đối. Sau khi giảm được cân nặng như mong muốn thì vẫn phải tiếp tục kiểm soát ăn và luyện tập, nếu không cân nặng sẽ bị lên”.

Còn chị Thúy Hoàng (Phương Liệt, Đống Đa, Hà Nội) chia sẻ kinh nghiệm: “Để giảm béo, tôi ra hàng thuốc bắc mua lá sen khô về uống như trà, có tác dụng giảm cân, giảm mỡ máu. Lá sen khô thì cũng giảm từ từ, quan trọng là kết hợp chế độ ăn hợp lý mới ổn, ngưng cái lại lên cân vù vù, nên quan trọng là phải duy trì đều đặn chế độ ăn và tập thể dục”.

Lưu ý một số thuốc giảm cân bị cấm do nguy hiểm

– 1990, ở Pháp: lsomeside và Pondéral bị cấm vì gây tăng huyết áp ở phổi và làm tổn thương van tim.

– 1999 Cộng đồng châu Âu cấm sử dụng Anorex, Prefamone, Tenuate, Dospan, Moderatan, Fempoporex, Dinitel, Lincital do gây nhiều tác dụng phụ lại tỏ ra không hữu hiệu trong điều trị béo phì.

– Ở Việt Nam: Ngày 24/9/1997, Cục quản lý Dược VN thông báo (Số 28/QLD-QĐ) rút số đăng ký biệt dược gây chán ăn Adifax (Fenfluramine) và Pondéral (Dexfenluramine) do nhà sản xuất báo cáo thuốc một số biến chứng về tim mạch trầm trọng.

Theo Thái Vy – Nguyễn Tâm

VTC