Uống Bột Trà Xanh Matcha Có Tốt Không

Bột trà xanh matcha Nhật cho chủ quán

Uống bột trà xanh matcha có tốt không? Câu trả lời là có vì bột trà xanh matcha có một nguồn dưỡng chất dồi dào gồm chất chống oxy hoá, vitamin và các khoáng chất khác có lợi cho cơ thể con người.

Chúng ta đều biết bột trà xanh matcha rất tốt cho sức khoẻ nhưng cụ thể là tốt ở đâu, tốt như thế nào và uống như thế nào cho đúng thì lại hiếm có người hiểu rõ. Matchashop.vn sẽ cùng bạn tìm hiểu và thực hiện mỗi ngày nhé!

Bột trà xanh matcha là một thành phẩm được sản xuất từ búp trà non trải qua 5 giai đoạn từ chăm sóc, thu hoạch, hấp, sấy và nghiền trong cối đá Granite. Nhờ đó mà hàm lưỡng dinh dưỡng trong bột trà xanh matcha tăng lên một cách đáng kể.

Uống bột trà xanh matcha tốt cho não bộ

Uống bột trà xanh matcha có tốt không?

Lượng catechins có trong bột trà xanh matcha giúp làm giảm sự hình thành tích tụ các mảng amylod và protein – 2 hợp chất điển hình gây ra bệnh Alzheimer, một căn bệnh giảm trí nhớ và làm giảm chức năng tư duy, nhận thức.

Ngoài ra hợp chất L-theanine và axit amin trong bột trà xanh matcha sẽ hỗ trợ tăng cường trí nhớ và làm ggiarm sự đãng trí khi chúng ta về già.

Giảm cân hiệu quả mang đến vóc dáng cân đối

Các nghiên cứu cho thấy, uống matcha mỗi sáng giúp bạn đốt cháy các lượng mỡ thừa và năng lượng khoảng 23 – 42%. Các hợp chất trong matcha giúp giảm cân bằng cách: sinh nhiệt tăng giúp đốt calo nhanh chóng, quá trình oxy hoá chất béo tăng mạnh, giảm sự hấp thụ các chất béo và cơ thể cũng như giảm sự thèm ăn.

Phòng chống bệnh ung thư

Chất chống oxy hoá có tên Epigallocatechin gallate (EGCG) có trong matcha từ 7 – 10% giúp ngăn chặn oxy hoá đối với các tế bào và làm giảm nguy cơ ung thư. Lượng catechin còn giúp kháng viêm và chống lão hoá đối với làn da rất hiệu quả.

Nghiên cứu cho thấy EGCG trong một ly trà xanh matcha nhiều hơn 100 lần so với các loại bột trà xanh thông thường khác.

Giảm stress và thư giãn tinh thần

Nếu bạn đang mệt mỏi và cần một nguồn năng lượng tạm thời để tăng khả năng tập trung làm việc và học tập thì một ly matcha thực sự là giải pháp tối ưu cho bạn. Lược caffeine trong matcha giúp bạn giải toả căng thẳng, tăng sự tập trung mà không gây say hay cảm giác bồn chồn như trong cà phê.

Ngoài ra, trà xanh matcha còn chứa L-theanine có tác dụng thư giãn tinh thần và không gây buồn ngủ. Do đó, để “re-fresh” lại năng lượng của mình hãy sử dụng một ly matcha vào mỗi sáng hay những lúc căng thẳng nhé.

Uống matcha giúp bạn có tinh thần làm việc tốt

Tạo ra một lớp bảo vệ tự nhiên cho làn da dưới ánh nắng mặt trời

Mỗi ngày một ly trà xanh matcha sẽ giúp bạn có một làn da khoẻ mạnh và không bị nám da do tác động của tia UV và tuổi tác. Khi đứng dưới ánh nắng mặt trời da của bạn sẽ ít đỏ hơn nhờ đó mà nám da sẽ không còn là nỗi lo lắng đáng ngại nữa. Mặc khác, phụ nữ uống trà xanh matcha đều đặn sẽ giúp da có độ đàn hồi tốt cũng như giảm những vết thâm nám cứng đầu.

Da sẽ không còn bị nám sạm khi uống matcha mỗi ngày

Uống bột trà xanh matcha có tốt không? Câu trả lời luôn là có. Nhưng bạn cần lưu ý, kết quả tốt nhất chỉ khi và khi bạn kết hợp nguyên liệu tốt nhất cùng với liều lượng đúng. Không nên quá lạm dụng và nôn nóng ra kết quả mà sử dụng liên tục.

Tham khảo thêm các công thức hay và cách làm mặt nạ trà xanh tại Matchashop.vn hoặc fanpage: Matchashop.vn – Bột trà xanh matcha Nhật Bản. Chúc bạn có một sức khoẻ dồi dào và tinh thần luôn yêu đời với bột trà xanh matcha.

Bột trà xanh matcha Nhật cho chủ quán