Tẩy Tế Bào Chết Body Trước Hay Sau Khi Tắm

Loại bỏ các tế bào da đã chết giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo làn da mới, ngăn chặn nguy cơ làn da bị lão hóa và xỉn màu. Thế nhưng liệu chị em đã biết trình tự tẩy tế bào chết chưa? Cùng tìm hiểu nên tẩy tế bào chết trước hay sau khi tắm qua bài viết dưới đây nhé!

1Tác dụng của tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Tuy nhiên, đa phần chị em phụ nữ thường chỉ tẩy tế bào chết cho da mặt mà bỏ qua toàn bộ phần cơ thể còn lại.

Điều này đã dẫn đến hậu quả là làn da cơ thể thường xỉn màu hơn da mặt, đặc biệt là các vị trí ở khuỷu tay, đầu gối, mông. Không những xỉn màu, việc không tẩy tế bào chết thường xuyên khiến làn da trở nên nhanh lão hoá, “già trước tuổi”.

Chỉ là một bước cực kỳ đơn giản nhưng việc tẩy tế bào chết body có thể đem đến nhiều tác dụng khác biệt cho làn da như:

• Giúp da hấp thụ kem dưỡng ẩm tốt hơn: khi các tế bào chết được loại bỏ khỏi da, các tế bào da mới sẽ được tiếp xúc trực tiếp với kem dưỡng ẩm và hấp thụ tốt hơn.
• Ngừa bít tắc lỗ chân lông: các tế bào chết còn bám nhiều trên da sẽ gây bít tắc ở lỗ chân lông, ngăn cản lông mới mọc lên và sự lưu thông của các tuyến bã nhờn, dễ gây ra tình trạng lông mọc ngược, mụn và sợi bã nhờn.
• Giúp da mềm mịn và đều màu hơn: tế bào da khi đã chết sẽ bị khô, xỉn màu nhanh chóng, nếu các tế bào này còn bám lại ở da sẽ khiến làn da mất đi sự mềm mịn và đều màu vốn có. [1]

Tẩy tế bào chết giúp da mềm mịn và sáng màu hơn

2Tác dụng của sữa tắm

Sữa tắm là một loại sản phẩm được sử dụng rộng rãi với đa dạng dòng sản phẩm, nhưng hầu hết các loại sữa tắm đều có một số công dụng chung như sau:

• Cấp ẩm cho da: sữa tắm chứa thành phần như glycerin, lô hội, bơ hạt mỡ có tác dụng cấp ẩm, tạo cảm giác mềm mịn sau khi tắm.
• Làm sạch da: sữa tắm giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và mồ hôi trên da của bạn nhờ một số thành phần, đặc biệt là chất tạo bọt.
• Tạo mùi thơm cho cơ thể: sữa tắm hiện nay có rất đa dạng mùi hương phù hợp với khả năng lưu hương có thể lên đến vài giờ đồng hồ.
• Tẩy da chết nhẹ: với một số thành phần được bổ sung như acid alpha-hydroxy (AHAs) hoặc acid beta-hydroxy (BHAs), sữa tắm có thể giúp loại bỏ tế bào da chết nhẹ nhàng, ít gây kích ứng cho da.[2]

Sữa tắm có khả năng tạo bọt giúp làm sạch bụi bẩn, dầu nhờn trên da

3Tẩy tế bào chết trước hay sau khi tắm?

Tẩy tế bào chết trước hay sau tắm đều có những mặt lợi ích và hạn chế nhất định. Vậy nên không có một trình tự tẩy tế bào chết body chung cho tất cả chị em. Tuy vậy, bạn có thể lựa chọn thời điểm tẩy tế bào chết phù hợp nhất thông qua các yếu tố sau:

• Loại da của bạn: da dầu và da khô sẽ có trình tự tẩy tế bào chết khác nhau, giúp mang lại các kết quả phù hợp cho da.
• Sở thích của bạn: khi không cảm nhận được hiệu quả khác biệt quá nhiều giữa hai lựa chọn trên thì bạn hoàn toàn có thể chọn phương án mà bạn cảm thấy thoải mái nhất theo sở thích của mình.

Tẩy tế bào chết trước hay sau tắm phụ thuộc vào đặc điểm da và sở thích của bạn

Tác dụng của tẩy tế bào chết trước khi tắm

Quy trình này sẽ phù hợp hơn đối với những chị em da thiên dầu vì sau khi dùng các sản phẩm tẩy tế bào chết thường để lại một lớp cấp ẩm cho da. Việc sử dụng sữa tắm sau khi tẩy tế bào chết sẽ giúp bạn rửa sạch lớp cấp ẩm này và các tế bào chết còn sót lại, làn da của bạn sẽ sạch sẽ và nhẹ nhàng hơn, tránh gây bít tắc da.

Bạn nên tẩy tế bào chết trước khi tắm nếu da bạn là da dầu

Tác dụng của tẩy tế bào chết sau khi tắm

Đối với chị em da thường hoặc da khô, cách làm này sẽ phù hợp hơn. Khi sử dụng sữa tắm, làn da của bạn sẽ được loại bỏ các bụi bẩn trên bề mặt và được tẩy tế bào chết nhẹ trước tiên.

Sau đó, dùng sản phẩm tẩy tế bào chết chuyên biệt một lần nữa sẽ làm da sạch sâu hơn và để lại một lớp cấp ẩm nhẹ, giúp làn da bạn tái tạo và phục hồi nhanh hơn.[3]

Nên tẩy tế bào chết sau khi tắm nếu da bạn là da thường hoặc da thiên khô

4Các bước tẩy tế bào chết body

Để đạt được kết quả tốt nhất cho da, chị em có thể tham khảo các bước tẩy tế bào chết dưới đây:

• Bước 1: Rửa sạch da bằng nước ấm giúp lỗ chân lông mở ra.
• Bước 2: Đổ một lượng vừa đủ sản phẩm tẩy da chết lên tay và chà sạch da nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay, theo hình tròn từ ngoài vào trong.
• Bước 3: Rửa kỹ lại bằng nước ấm.
• Bước 4: Nếu cần, bạn có thể dùng dao cạo lông hoặc wax lông ở bước này.
• Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm khi da đã khô nước.

Chỉ nên lấy một lượng vừa đủ sản phẩm tẩy tế bào chết

5Các phương pháp tẩy tế bào chết body

Tẩy tế bào chết cơ học

Tẩy tế bào chết cơ học là một phương pháp tẩy tế bào chết đơn giản, an toàn và không tốn nhiều kinh phí:

• Phương pháp này còn giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu tại chỗ, từ đó làn da của bạn sẽ khỏe hơn.
• Phương pháp này sử dụng các dụng cụ như bàn chải, bàn chải silicon, găng tay, khăn… tác động trực tiếp lên da nên có thể thực hiện hằng ngày.

Một số dụng cụ bạn có thể sử dụng để tẩy tế bào chết cơ học

Tẩy tế bào chết dạng vật lý

Tẩy tế bào chết dạng vật lý là phương pháp sử dụng những sản phẩm chứa các hạt mịn như muối, cà phê, than hoạt tính,… để chà xát lên da nhằm nhẹ nhàng làm bong tróc các tế bào chết thay vì sử dụng các chất hóa học có tính bào mòn như acid.

Phương pháp này đặc biệt phù hợp với những người có làn da như:

• Đối với da dầu: tẩy tế bào chết với than hoạt tính sẽ là lựa chọn tuyệt vời để làm sạch sâu và loại bỏ bã nhờn trên da, từ đó giúp lỗ chân lông thu nhỏ lại.
• Đối với da thường: bạn có thể sử dụng loại sản phẩm có chứa hạt jojoba để loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng.
• Đối với da hỗn hợp: hãy chọn những loại sản phẩm dạng gel để loại bỏ dầu thừa và đồng thời làm mềm ở những vùng da khô.[4]

Muối tắm giúp tẩy tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng, thư giãn

Tẩy tế bào chết dạng hoá học

Tẩy tế bào chết dạng hóa học bao gồm các sản phẩm tẩy da chết chứa thành phần AHA, BHA hoặc PHA, là phương pháp đem lại công dụng hiệu quả và toàn diện nhất:

• AHA giúp loại bỏ lớp da chết trên bề mặt da, hỗ trợ điều trị mụn, cải thiện độ sáng da và cấp ẩm cho da làm cho da trở nên mịn màng, trắng sáng hơn.
• BHA phù hợp với da dầu hơn và còn có công dụng chống lão hóa.
• PHA ít gây kích ứng nên rất phù hợp với các loại da nhạy cảm, ngoài ra hoạt chất này còn giúp tăng độ đàn hồi cho da, chống hình thành nếp nhăn.[5]

Các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA, BHA hoặc PHA phù hợp với từng loại da

6Cách tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu thiên nhiên

Bã cà phê

• Thành phần: 1/2 chén bã cà phê + 2 muỗng canh nước nóng + 1 muỗng canh dầu dừa.
• Tác dụng: tẩy da chết, trắng da, trị thâm quầng, rạn da, giảm sần sùi vỏ cam, chống lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn.

Nghiên cứu cho thấy bột cà phê còn có tác dụng giảm hiện tượng sần sùi vỏ cam

Bột yến mạch

• Thành phần: 1/2 chén bột yến mạch chưa nấu chín + 1/2 chén đường nâu + 1/2 cốc mật ong + 1/4 chén dầu jojoba + 2 giọt tinh dầu oải hương + 4 giọt tinh dầu phong lữ + 4 giọt tinh dầu trầm hương.
• Tác dụng: tẩy da chết, dưỡng ẩm, dưỡng trắng da, hỗ trợ điều trị mụn và rất tốt cho da nhạy cảm.

Bột yến mạch rất phù hợp để tẩy da chết cho người có làn da nhạy cảm

Sữa chua

• Thành phần: 1 thìa sữa chua + 1/4 chén dầu ô liu + 1 muỗng cà phê mật ong + 3 muỗng canh đường cát.
• Tác dụng: tẩy da chết, dưỡng ẩm, làm sáng da, săn chắc da, bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa mụn và tăng đàn hồi cho da.

Sữa chua kết hợp với mật ong hỗ trợ loại bỏ tế bào chết và tăng độ ẩm cho da

Muối biển

• Thành phần: 1/2 chén muối biển xay + 1/2 chén dầu tùy chọn (dầu dừa, dầu jojoba, dầu ô liu,…) + tinh dầu tùy chọn.
• Tác dụng: tẩy da chết, chống khô da, giúp mịn da, làm sạch da.

Muối biển là nguyên liệu rẻ tiền, hiệu quả để tẩy tế bào chết và chống khô da

Đường nâu

• Thành phần: 1/2 chén đường nâu + 1/2 chén dầu tùy chọn + tinh dầu tùy chọn.
• Tác dụng: tẩy da chết, trắng sáng da, chống lão hóa, ngăn ngừa mụn.

Tẩy tế bào chết bằng đường nâu còn giúp làn da bạn chống lão hóa

Đường và mật ong

• Thành phần: 1/2 chén đường nâu + 1/4 chén dầu dừa tan chảy + 2 muỗng canh mật ong.
• Tác dụng: tẩy da chết, làm sáng da, se khít lỗ chân lông, loại bỏ thâm nám, kháng khuẩn, giữ ẩm và làm dịu da bị dị ứng.

Đường và mật ong giúp làm sáng da, giảm thâm nám

Đường và dầu dừa

• Thành phần: 1/4 – 1/2 chén đường cát + 1/2 chén dầu dừa.
• Tác dụng: tẩy da chết, kháng khuẩn, dưỡng ẩm, chống lão hóa, mờ sẹo thâm do mụn.

Đường và dầu dừa giúp làm mờ sẹo thâm do mụn để lại

7Lưu ý khi tẩy tế bào chết body

Mỗi tuần nên tẩy tế bào chết bao nhiêu lần?

Tẩy da chết có những tác dụng tuyệt vời đối với làn da của chúng ta. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá mức sẽ gây nên ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của làn da như: khô da, mòn da hoặc da bị kích ứng.

Bình thường, chị em nên tẩy da chết body mỗi tuần từ 1 – 2 lần, nhưng đối với làn da nhạy cảm thì các chuyên gia da liễu khuyên rằng chỉ nên tẩy da chết body 1 lần mỗi tuần để đảm bảo sức khỏe cho da.

Lưu ý, đối với phương pháp tẩy da chết cơ học bằng bàn chải, găng tay hay khăn,… thì bạn có thể sử dụng một cách nhẹ nhàng nhiều lần trong tuần.

Mỗi tuần chỉ nên tẩy da chết 1 – 2 lần

Lựa chọn sản phẩm phù hợp

Bạn nên lưu ý một số điều dưới đây để lựa chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp nhất:

• Nhận biết làn da của mình là da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da nhạy cảm.
• Ưu tiên các loại sản phẩm tẩy tế bào chết có thành phần tự nhiên để tránh gây kích ứng.
• Nên chọn các sản phẩm chứa các hạt tẩy tế bào chết nhỏ mịn để hạn chế nguy cơ gây ra vết rách nhỏ trên da.
• Nếu bạn thuộc cơ địa nhạy cảm thì bạn nên lựa chọn sản phẩm có mùi hương nhẹ nhàng, tự nhiên và không chứa các chất tạo mùi nhân tạo.

Hiểu làn da của bạn để chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp

Chăm sóc da sau tẩy tế bào chết

Một công đoạn không kém phần quan trọng để bảo vệ sức khỏe làn da của bạn là quy trình chăm sóc da sau tẩy tế bào chết:

• Thoa kem dưỡng ẩm.
• Kem chống nắng.
• Để da nghỉ ngơi.

Sau tẩy tế bào chết là lúc da yếu, dễ bị kích ứng nên chị em cần phải chú ý chăm sóc da đúng cách và tránh dùng quá nhiều sản phẩm khiến da bị “quá tải”.

Không nên tắm nắng, xông hơi sau tẩy tế bào chết

Như đã đề cập, việc để da nghỉ ngơi sau khi tẩy da chết là rất quan trọng vì lúc này có thể có những tổn thương rất nhỏ trên da. Tắm nắng sẽ khiến da dễ bị cháy nắng và xuất hiện tàn nhang vì da lúc này rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, da cũng sẽ trở nên dễ bị kích ứng hơn khi đi xông hơi ngay sau khi tẩy tế bào chết, vì thế bạn không nên đi xông hơi, dù là xông hơi khô hay xông hơi ẩm để bảo vệ làn da của mình.

Da dễ bị tổn thương khi tắm nắng hoặc xông hơi sau khi mới tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da rất hữu ích và trình tự tẩy tế bào chết trước hay sau khi tắm có thể thay đổi tuỳ theo loại da. Tuy là tốt cho da nhưng chị em chỉ nên tẩy tế bào chết cho da 1 – 2 lần mỗi tuần và thường xuyên dưỡng ẩm, dùng kem chống nắng để bảo vệ da nhé!